Lékaři

• Podpořeno výzkumem

Odborné zázemí a vědecké podklady

Kurkuma (Curcuma longa) – protizánětlivé účinky

Studie: Systémový přehled a meta-analýza ukázaly, že kurkumin účinně zmírňuje bolest a zánět u pacientů s revmatoidní artritidou, srovnatelně s nesteroidními protizánětlivými léky, ale s menšími vedlejšími účinky.

Kurkumin

byl ve studii publikované v Phytotherapy Research (2020) srovnáván s ibuprofenem u pacientů s artritidou – a vykazoval podobný efekt bez vedlejších účinků.

Heřmánek (Matricaria chamomilla) – úzkost a spánek a pampeliška na játra

Studie: Systémový přehled klinických studií potvrdil, že perorální užívání heřmánku může pomoci zlepšit příznaky úzkosti.

Pampeliška (Taraxacum officinale) – podpora jater

Studie: Výzkum ukázal, že extrakt z kořene pampelišky zvyšuje antioxidační enzymy a zlepšuje jaterní enzymy, čímž chrání játra před oxidačním stresem.

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) – deprese

Studie: Meta-analýza 23 randomizovaných studií ukázala, že třezalka je účinnější než placebo a srovnatelná s antidepresivy při léčbě mírné až středně těžké deprese.

Zázvor (Zingiber officinale) – protizánětlivé účinky

Studie: Systematický přehled a meta-analýza naznačují, že doplňování zázvoru má příznivý účinek na zánětlivé markery, jako jsou CRP, TNF-α a IL-6.